"일상 생활이나 활동 중 불편함이나
통증을 느끼는 부위가 있나요?"
방문 상담 시 첫 질문이고 대부분의 사람들이 크고
작은 불편함과 통증을 가진 체 살고 있다는
것을 알 수 있습니다.
시간이 지나면 나아질까요?
장담하는 데 인지를 못할 뿐 몸은 점점
나빠지고 있을 겁니다.
적응돼버린 불편함과 통증은 다양한 몸의 증상
(저림, 뻐근함, 힘 빠짐 등)으로 경고를 주지만
병원에서 진단을 받아도 특별한 원인을 찾지
못하는 것이 대부분이기 때문에 그냥 넘기게 됩니다.
방치한다면 시간의 문제일 뿐이지 결국에는
운동으로 해결할 수밖에 없는 때가 올 겁니다.
조금이라도 체력의 여유가 될때 시작하세요.
건강은 영원하지 않습니다.
일반 헬스장과의 차별성은 평가하고 수업하는
프리미엄 1:1 전문 PT샵입니다.
여러분이 어떤 목적과 목표를 가지고 있던
이 순서대로 운동하는 것을 추천드립니다.
첫번째 목표.
통증 완화 및 컨디션 상승 운동
두번째 목표.
목적에 맞는 맞춤 운동
(체력,근력증가 / 체중감량 / 바디프로필 등)
세번째 목표.
혼자서도 본인에게 맞는 프로그램 구성 후
체계적인 운동 할 수 있게 만들기
“모든 면에서 더 나은 삶을 살고 싶다면
지금 시작하세요.”
"일상 생활이나 활동 중 불편함이나 통증을 느끼는 부위가 있나요?" 방문 상담 시 첫 질문이고
대부분의 사람들이 크고 작은 불편함과 통증을 가진 체 살고 있다는 것을 알 수 있습니다.
시간이 지나면 나아질까요? 장담하는 데 인지를 못할 뿐 몸은 점점 나빠지고 있을 겁니다.
적응돼버린 불편함과 통증은 다양한 몸의 증상(저림, 뻐근함, 힘 빠짐 등)으로 경고를 주지만
병원에서 진단을 받아도 특별한 원인을 찾지 못하는 것이 대부분이기 때문에 그냥 넘기게 됩니다.
방치한다면 시간의 문제일 뿐이지 결국에는 운동으로 해결할 수밖에 없는 때가 올 겁니다.
조금이라도 체력의 여유가 될때 시작하세요. 건강은 영원하지 않습니다.
일반 헬스장과의 차별성은 평가하고 수업하는 프리미엄 1:1 전문 PT샵입니다.
여러분이 어떤 목적과 목표를 가지고 있던 이 순서대로 운동하는 것을 추천드립니다.
첫번째 목표. 통증 완화 및 컨디션 상승 운동
두번째 목표. 목적에 맞는(체력,근력증가 / 체중감량 / 바디프로필 등) 맞춤 운동
세번째 목표. 혼자서도 본인에게 맞는 프로그램 구성 후 체계적인 운동 가능
“모든 면에서 더 나은 삶을 살고 싶다면 지금 시작하세요.”
전문적인 상담과 체형평가를 받아 보신적이 있으신가요?
저희 센터에 오시는 모든 회원님들은 이 체험수업 과정을 거친 후 만족한 분들입니다.
이 수업은 체험수업으로 2회를 진행합니다.
1회차 : 상담 > 체형평가 > 움직임,근력평가 > 브레인테스트
2회차 : 1회차의 평가 기반으로 운동 능력 및 인지 검사
2회차가 마무리 되면 어떤식의 운동을 해야 하는지 전체적인 수업 방향성에 대해 설명해드립니다.
바디밸런스3.0의 모든 코치들은 "운동손상증후군"이라는 6개월 과정의 전문 교육을 이수한 코치들이
수업능력과 경력에 따라 레벨1~3으로 구성되어 있고 그에 맞게 수업비용도 차이가 있습니다.
저렴한 비용과 체계 없는 수업을 원하신다면 주변의 다른 센터로 가시는 것을 추천 드립니다.
