2010년 9월 중계점 오픈, 이후로 묵동점, 태릉점, 먹골점 총 4개의 지점까지
오픈하여 현재까지 15년간 바디밸런스3.0을 운영하며 3만여 시간이 넘는
수업 경험을 보유하고 있는 길성민 대표 입니다.
바디밸런스3.0의 모든 지점은 수업의 커리큘럼과 진행 과정이 체계적입니다.
Step.1
상담 및 체형,자세 분석
회원과의 대면 상담을 통해 최대한 많은
정보를 얻고 체형과 자세 분석을 하여
불균형이 있는지 찾아 예측합니다.
Step.2
근육의 길이, 근력, 움직임 검사
회원의 체형과 자세를 분석한 기반으로
다양한 운동, 움직임 검사를 통해 운동
능력을 파악합니다.
Step.3
수업의 정보로 프로그램 설계
체험 수업을 통해 얻은 회원의 다양한 정보와
여러가지 검사를 토대로 본 수업을 진행했을 때
그에 맞는 운동 방향성을 설계 합니다.
· 병원 치료나 도수치료 이후 운동이 필요한 분
· 무릎,허리,어깨통증 등 만성통증이 있으신 분
· 처음 운동을 시작하려는데 막막하고 두려우신 분
· 체형불균형,자세불편감으로 일상에 불편함이 있는 분
· 건강하게 다양한 운동을 모두 경험해보고 싶은 분
바디밸런스3.0의 모든 지점은 분위기는 다르지만 컨셉과 방향성은 동일합니다.
"근력운동과 필라테스, 기능성 트레이닝의 조합"
운영시간 : 평일 09:00 ~ 22:00 / 토요일 09:00 ~ 13:00 / 일요일,공휴일 휴무
센터위치 : 서울 노원구 중계로8길 11 2층 바디밸런스3.0 중계점
문의연락 : 0507-1408-8830
"바른 움직임과 필라테스, 슬링을 이용한 교정 힐링"
운영시간 : 평일 09:00 ~ 22:00 / 토요일 09:00 ~ 13:00 / 일요일,공휴일 휴무
센터위치 : 서울 중랑구 공릉로12길 45-7 바디밸런스3.0 묵동점
문의연락 : 0507-1335-8830
"올바른 호흡과 필라테스, 기능성 트레이닝을 통한 회복"
운영시간 : 평일 09:00 ~ 22:00 / 일요일 09:00 ~ 15:00 / 토요일,공휴일 휴무
센터위치 : 서울 중랑구 동일로 952 15층 바디밸런스3.0 태릉점
문의연락 : 0507-1448-8830
"근력,체력 향상 트레이닝과 움직임 교정,재활의 필라테스와 슬링"
운영시간 : 평일 09:00 ~ 22:00 / 일요일 09:00 ~ 15:00 / 토요일,공휴일 휴무
센터위치 : 서울 중랑구 공릉로4길 4 상가 1층 102호 바디밸런스3.0 먹골점
문의연락 : 0507-1407-5035
전 지점의 코치들이 모여 성장을 위한 노력을 합니다.
