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태릉3호점
카이저 롱 하프 랙을 이용한 어깨운동 "바벨 숄더프레스"
안녕하세요. 바디밸런스3.0 태릉3호점 한코치입니다. 카이저 롱 하프 랙을 이용한 어깨운동 "바벨 숄더프레스" 의 기구 세팅 방법과 동작 설명을 해드리겠습
관리자
2023-09-14
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755
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태릉3호점
카이저 롱 하프 랙을 이용한 가슴운동 "바벨 벤치프레스"
안녕하세요. 바디밸런스3.0 태릉3호점 한코치입니다. 카이저 롱 하프 랙을 이용한 가슴운동 "바벨 벤치프레스" 의 기구 세팅 방법과 동작 설명을 해드리겠습
관리자
2023-09-08
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230
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태릉3호점
카이저 롱 하프 랙을 이용한 하체운동 "바벨 스쿼트"
안녕하세요. 바디밸런스3.0 태릉3호점 한코치입니다. 카이저 롱 하프 랙을 이용한 하체운동 "바벨 스쿼트" 의 기구 세팅 방법과 동작 설명을 해드리겠습니다
관리자
2023-09-06
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245
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태릉3호점
카이저 인피니티를 이용한 등운동 "랫 풀다운"
안녕하세요. 바디밸런스3.0 태릉3호점 한코치입니다. 안녕하세요. 바디밸런스3.0 태릉3호점 한코치입니다. 카이저 인피니티를 이용한 등운동 "랫풀다운&qu
관리자
2023-09-05
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168